いつもありがとうございます。
いこい堂漢方薬局です。

間もなく１月も終わり。
そろそろ杉花粉の季節がやってきます。

ちなみに東京では…
２０２０年は、２月３日から
２０１９年は、２月１１日から
平年並みですと、２月１７日あたりから、杉花粉の飛散が始まったそうです。
今年は２月７日と予報が出ています。

今シーズンは、新型コロナへの感染予防でマスクの着用率が相当高いですが、花粉症の人、特に重症の方は平年もマスクをしているから、条件は変わらないですよね。
飛散量は関東では、前年より多いようです。

キーワードは衛気（えき）。
中医学理論の気のうち、体表部を守る役割を果たす気です。
個人的には、カラダのあちこちにある粘膜の免疫力・防御力というイメージを持っていて、そう考えると衛気を理解しやすいと思います。

おすすめ生薬は、黄耆（おうぎ）。

中医学の理論では、衛気を高めるには『脾』の水穀の気と『肺』の清気を高めなければならず、それと腎の先天の気を合わせたものである陽気から衛気が生成されます（ややこしいね）。
黄耆の帰経（エネルギーチャージできる臓腑）は脾と肺ですので、衛気をチャージするには打ってつけの生薬という事になります。

山芋や納豆、ちんげん菜、にんにく、りんご、鶏卵などは脾・肺の機能をアップさせますので積極的に摂りましょう。

衛気を高めることは、新型コロナに負けないカラダ作りにもつながりますので、コロナ禍では一石二鳥ですよ。


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